2024. december 11.
Megjelent az év életmód könyve

Hello Mozaik

Megjelent az év életmód könyve

  • 2022.12.7

Legújabb könyvében Tomán Szabina olyan történeteket gyűjtött össze, amiket eddig még nem osztott meg a nyilvánossággal. A szerző mesél arról az útról is, ami a sikeréig vezetett.

Így őrizhetjük meg az egészségünket a hideg hónapokban

Hello Mozaik

Így őrizhetjük meg az egészségünket a hideg hónapokban

  • 2022.11.25

A tél gyakran jár karöltve a felső légúti betegségekkel, levertséggel és a tartós napfény hiánya nem csupán a lelkünket, de a testünket is megviseli. Ezért fontos, hogy tudatosan felkészüljünk az előttünk álló hónapokra, és megerősítsük az immunrendszerünket és a szellemünket egyaránt.

Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat érdemes ősszel is fogyasztani

Hello Mozaik

Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat érdemes ősszel is fogyasztani

  • 2022.11.8

Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön a mindennapokban, és szellemileg is fittek és kiegyensúlyozottak legyünk, érdemes figyelmet fordítani a vitamin szintünk állapotára. A hűvös, őszi napokon pedig kiemelten fontos, hogy megerősítsük immunrendszerünket, hogy a lehető legkönnyebben vészeljük át a megfázásos betegségekkel terhelt hónapokat. A megelőzésben a vitaminoknak lényeges szerepe van. Az alábbiakban sorra vesszük a legismertebbeket, szakértő segítségével.

Ezek a kiegészítők lesznek a szezon sztárjai idén ősszel: ezüst minden mennyiségben

Hello Mozaik

Ezek a kiegészítők lesznek a szezon sztárjai idén ősszel: ezüst minden mennyiségben

  • 2022.09.25

A 2023-as őszi-téli trendek egyik kulcseleme a csillogás. Azonban a tervezők nagy része ebben a szezonban az időtálló és egyben minimalistább formatervezésű ékszerekre teszi le a voksát, a gyorsan pörgő és gyakran harsány mikrotrendek helyett. Nézzük meg, hogy pontosan mit jelent ez és milyen kiegészítőkkel fogunk találkozni idén ősszel és télen a boltok polcain és mit érdemes viselni, ha igazán trendik szeretnénk lenni.

 

 

Így csökkentsük a ráncokat hatékonyan

Hello Mozaik

Így csökkentsük a ráncokat hatékonyan

  • 2022.09.6

Bőrápolással igen sokat tehetünk bőrünk fiatalon tartásáért, hiszen segíteni tudjuk akár az anyagcserefunkciókat (pl. kozmetikai masszázzsal), akár legfontosabb elemek (zsír- és vízanyagok), tápanyagok pótlását.

Hétvégén végre visszatér a Gourmet

Hello Mozaik

Hétvégén végre visszatér a Gourmet

  • 2022.05.26

Két év „koplalás” után idén újra végigkóstolhatjuk az OTP Bank Gourmet Fesztiválon Magyarország legizgalmasabb kulináris kínálatát, felsorakoztatva többek között a legjobb éttermeket, borászatokat, cukrászdákat.

Környezettudatosság, lebomló anyaghasználat és funkcionalitás - merre halad a divatipar?

Hello Mozaik

Környezettudatosság, lebomló anyaghasználat és funkcionalitás - merre halad a divatipar?

  • 2022.11.15

A technológia fejlődése számos iparágban megmutatkozik, ez hatványozottan igaz a ruhaiparra is. De mit hoz a jövő a divat számára? Mind kinézetre, mind pedig az anyaghasználatban megfigyelhetők újabb és újabb innovációk, egyre többen keresik a különleges szabadalommal ellátott ruhadarabokat, valamint fontos szemponttá vált a környezettudatosság és a lebomló anyaghasználat is. 

3+1 tipp az immunrendszer erősítésére

Hello Mozaik

3+1 tipp az immunrendszer erősítésére

  • 2022.10.11

A gyakori vagy hosszan elhúzódó megbetegedések és allergiás tünetek gyakran az immunredszer terhelt állapotára és kimerültségére utalnak. De mit tehetünk a mindennapokban azért, hogy az immunrendszerünk megfelelően működjön? 

 

 

Miért fontos a szellőztetés?

Hello Mozaik

Miért fontos a szellőztetés?

  • 2022.09.6

A szünidő és a nyaralási szezon lezárultával időnk 70-90 százalékát ismét zárt, rosszul szellőző terekben töltjük. Ez főleg azért aggályos, mert csak minden harmadik magyar használ levegőminőséget javító beépített megoldást.

3+1 tipp az őszi testi és lelki felkészülésre

Hello Mozaik

3+1 tipp az őszi testi és lelki felkészülésre

  • 2022.09.6

Az ősz mindig is a változást jelképezte. Vége a nyárnak, újra elindulnak a dolgos hétköznapok, a testünk és a lelkünk fokozott terhelésnek van kitéve, miközben a nyálkás, hideg időnek köszönhetően a náthás megbetegedések sem kímélik az embert. Hogy mit tegyünk azért, hogy ősszel is megőrizzük az egészségünket? 

 

 

5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

Hello Mozaik

5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

  • 2022.06.30

Szerencsére egyre többen érzik a fontosságát a mindennapokban az egészségtudatos étkezésnek és figyelnek oda arra, hogy mi kerül a tányérra. Az egészséges táplálkozást pedig már rövid távon is meghálálja a szervezet: sokkal jobb lehet a közérzet, erősödik az immunrendszer, így pedig a betegségekkel szemben is ellenállóbbak leszünk. Hogy ne vesszünk el a sok tanács és éppen aktuális divat diéták között, ha most fogunk bele egy egészségesebb életmód kialakításába, érdemes egy, a témában jártas szakember tanácsait követni.