TÉNYEK, TRENDEK, TANULMÁNYOK...

A szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk, amelynek megóvásáért kevesebbet teszünk, mint amennyit a telefonunk képernyőjének a tisztaságáért. Pedig másodpercek alatt is nagy változásokat lehet elérni!

 

Kapcsold ki a telefont
Ha sokat nézünk közelre, azaz monitorra vagy a telefon kijelzőjére, a szemben alkalmazkodási görcs alakulhat ki, ez pedig rövidlátáshoz vezet. A számítógép előtt végzett minden munkaórába legalább 10 perc szünet beiktatása javasolt, és ezalatt se a telefonunkra meredjünk, hanem nézzünk távolra.

Hívd fel anyát
A legtöbb szembetegség örökletes. Sokat tehetsz a kialakulásuk megelőzéséért, ha érdeklődsz a családodban előfordult kóros esetekről.

 

Hagyd abba a dohányzást
Igaz, ami a cigaretta dobozokon áll, a dohányzástól akár meg is lehet vakulni. Ennek a mérgező anyagok mellett az is oka, hogy dohányzáskor a szemben oxigénhiányos állapot lép fel. De a bagó felelős lehet a szürke hályog kialakulásáért és a látóidegek elhalásáért is.

Jelentkezz be a szemészhez
Azoknak is ajánlott a rendszeres szemvizsgálat, akik nem tapasztalnak látásromlást. „A kontroll során ugyanis fény derülhet cukorbetegségre, magas vérnyomásra, szürke- vagy zöldhályogra és egyéb örökletes betegségekre is” – árulja el dr. Perényi Kristóf, a Saint James Szemészeti Központ szemész-, refraktív sebészorvosa.

 

Télen is dobj fel egy napszemüveget
Ebben az évszakban ugyan kisebb az UV-sugárzás mértéke, de amit kapunk belőle az ugyanolyan veszélyes, mint bármikor. Az ultraviola sugarak károsítják a szemben lévő pigmenteket és növelik a hályog kialakulásának esélyét.

Szabadulj meg a rövidlátástól
Az orvostudomány mára akkorát fejlődött a rövidlátás gyógyításában, hogy a modern lézertechnológiás eljárások segítségével másfél másodperc alatt egy dioptriányit lehet javítani a páciens szemén, így 8 másodperc alatt akár mínusz 5 dioptriás látásromlást is 100%-osan és fájdalommentesen lehet korrigálni.

 

Moss kezet
Mielőtt megdörzsölnéd a szemed, vagy kicserélnéd a kontaktlencsédet, dugd a csap alá a kezed, mert egy szappanos mosással jelentősen lecsökkented a fertőzés kockázatát.

 

Nézz jelentőségteljesen egy vadidegen szemébe
Mindennapi rohanásunk közepette rengeteg emberrel kommunikálunk, de valójában nem igazán figyelünk egymásra. Holnaptól adj 8 másodpercet mindenkinek, amíg nem osztod meg a figyelmed! Nézz mélyen az illető szemébe, és tényleg hallgasd meg, amit mond.

 

 

Moss kezet
Mielőtt megdörzsölnéd a szemed, vagy kicserélnéd a kontaktlencsédet, dugd a csap alá a kezed, mert egy szappanos mosással jelentősen lecsökkented a fertőzés kockázatát.

Hívd fel anyát
A legtöbb szembetegség örökletes. Sokat tehetsz a kialakulásuk megelőzéséért, ha érdeklődsz a családodban előfordult kóros esetekről.

Hagyd abba a dohányzást
Igaz, ami a cigaretta dobozokon áll, a dohányzástól akár meg is lehet vakulni. Ennek a mérgező anyagok mellett az is oka, hogy dohányzáskor a szemben oxigénhiányos állapot lép fel. De a bagó felelős lehet a szürke hályog kialakulásáért és a látóidegek elhalásáért is.

Jelentkezz be a szemészhez
Azoknak is ajánlott a rendszeres szemvizsgálat, akik nem tapasztalnak látásromlást. „A kontroll során ugyanis fény derülhet cukorbetegségre, magas vérnyomásra, szürke- vagy zöldhályogra és egyéb örökletes betegségekre is” – árulja el dr. Perényi Kristóf, a Saint James Szemészeti Központ szemész-, refraktív sebészorvosa.

Télen is dobj fel egy napszemüveget
Ebben az évszakban ugyan kisebb az UV-sugárzás mértéke, de amit kapunk belőle az ugyanolyan veszélyes, mint bármikor. Az ultraviola sugarak károsítják a szemben lévő pigmenteket és növelik a hályog kialakulásának esélyét.

Kapcsold ki a telefont
Ha sokat nézünk közelre, azaz monitorra vagy a telefon kijelzőjére, a szemben alkalmazkodási görcs alakulhat ki, ez pedig rövidlátáshoz vezet. A számítógép előtt végzett minden munkaórába legalább 10 perc szünet beiktatása javasolt, és ezalatt se a telefonunkra meredjünk, hanem nézzünk távolra.

Szabadulj meg a rövidlátástól
Az orvostudomány mára akkorát fejlődött a rövidlátás gyógyításában, hogy a modern lézertechnológiás eljárások segítségével másfél másodperc alatt egy dioptriányit lehet javítani a páciens szemén, így 8 másodperc alatt akár mínusz 5 dioptriás látásromlást is 100%-osan és fájdalommentesen lehet korrigálni.

Nézz jelentőségteljesen egy vadidegen szemébe
Mindennapi rohanásunk közepette rengeteg emberrel kommunikálunk, de valójában nem igazán figyelünk egymásra. Holnaptól adj 8 másodpercet mindenkinek, amíg nem osztod meg a figyelmed! Nézz mélyen az illető szemébe, és tényleg hallgasd meg, amit mond.

A robogó-megosztás San Franciscóból indult 2012-ben, hogy aztán egy lassú indulási fázis után, 2016-17 tájékán berobbanjon a köztudatba. Ma több mint 30 városban, köztük Budapesten is sikeresen működik ilyen szolgáltató. A főleg Nyugat-Európában divatos közösségi közlekedési forma meghonosításának körülményeiről a blinkee.city magyar franchise tulajdonosát, Varsányi Tamást kérdeztük.
A Google Ground létrehozásakor azt éreztem, hogy a tágabb értelemben vett szakmának adunk valamit, amiből mindenki profitálhat és egy igazi szakmai közösségi hely jön létre.
Nagy szakmai kihívás, hogy megértessük az emberekkel, az általunk képviselt minőségi szint nagyon jó ér-érték aránnyal párosul.

Gucci reklámfilm

:)))

© 2000-2019 BTL.hu Telefon: 0620-9310-378 Hirek küldése